(4)メモをとろう →べつにお説教タイムをしているわけではなく限られた時間でコメントやアドバイスをしているので、気づきがあればメモを撮ろう。iPhoneのメモでもいいから。 （コロナ禍で失われてしまった習慣なのかもしれないが）たぶん録画はないからね・・・。